In het programma komen twee beproefde onderdelen vanuit de Oosterse filosofie samen; Do - In (Japanse yoga) en Meditatie, hiermee kunt u een gerichte ontspanning bieden.
Uit onderzoek is gebleken dat het werk DE nr. 1 oorzaak is van stress, en dit maakt ‘Relax in Company’ een ideaal instrument om medewerkers, in deze hectische tijd van financiële instabiliteit, onzekerheden en verhoogde prestatiedruk, ondersteuning te bieden zodat ze beter geconcentreerd en meer ontspannen hun werkzaamheden kunnen uitvoeren. Het programma is gericht op het verbeteren van de werk/ privébalans zodat er een optimale relaxatie kan plaatsvinden. Daarnaast is het leuk, informatief en ze zijn op een andere manier met lichaam, geest en collega's bezig. En omdat stress geen voorkeuren heeft is het ook zeker geschikt voor (overbelaste) werkgevers en managers.
De training zal tijdens 1,5 uur per week, gedurende 12 weken worden gegeven, waarbij de cursisten methodes krijgen aangereikt om ontspanning te vinden én vast te houden, ook in de stressvolle momenten. Bij het ontspanningsprogramma ontvangen de deelnemers een compleet lesboek met een heldere uitleg over de oefeningen zodat ze deze ook thuis kunnen toepassen. Dus schenk uzelf en uw medewerkers meer ontspanning en focus, u zult verrast zijn over de positieve bijdrage die het kan leveren aan uw onderneming.