"Go With the Flow healing Centre" 
 Praktijk voor Klassieke Shiatsu & Massage
 Klassieke Shiatsu ~ Do-In Yoga ~ Munay Ki ~ Workshops

 

Do-In & Meditatie cursus   

Reacties van deelnemers 
 

Ondanks dat ik eigenlijk totaal geen man ben om op een matje te gaan liggen, heb ik het toch als heel waardevol ervaren. Ik had zoveel paniek in mijn lichaam dat ik zelfs bereid was om op het matje te gaan liggen en mijn uiterste best te doen! Het resultaat mag er zijn....mede door jullie enthousiasme en professionaliteit is de paniek voor een groot deel uit mijn lichaam. Ik heb geleerd beter met mijn gevoel om te gaan ook al ben ik er nog lang niet.

Ik heb mijn hart gezien...(-; schrok me dood van die bunker, maar mede door de privé sessies bij Susan weet ik zeker dat het ooit wel weer goed komt. De rest is een kwestie van tijd....en wachten tot de wonden geheeld zijn. Bedankt hiervoor!! Ik begrijp dat jullie hier veel meer mee willen doen! Ik had werkelijk geen idee dat er zoveel mensen met psychische problemen rond lopen. De meditatie is werkelijk voor iedereen een verbetering, wat voor probleem je ook hebt. Ik wens jullie dan ook heel veel succes bij het volgende seizoen! Liefs RZ

~

De meditatiecursus heb ik ervaren als een cadeautje aan mijzelf. Eén avond in de week  sloot ik de huisdeur achter mij, vol verwachting van wat de avond me weer brengen zou. Een ding was zeker; Sue en Jacqueline hadden hun zaken weer goed voorbereid. Samen met hen en de medecursisten zochten we naar rust in ons zelf. Ik was verrast door de variatie in aanbod van oefeningen. Zo heb ik kunnen ervaren wat een loopmeditatie, een zangmeditatie, een stille meditatie met mij deed. Ook gingen wij op zoek naar het kind in onszelf, was er altijd ruimte voor vragen en werden spirituele en maatschappelijke vraagstukken niet uit de weg gegaan. Integendeel! Ik heb de respectvolle omgang met elkaar enorm gewaardeerd.

Gelukkig beheersen Sue en Jacqueline de kunst om serieuze zaken luchtig te brengen en zorgde een gezonde portie humor voor een relativerende-  en ontspannen verloop van de avond. De cursus heeft mij goed gedaan. Ik vind het jammer dat het al afgelopen is. Voor een vervolg op deze cursus had ik mij zeker aangemeld. Helaas, die is er niet. Vol verwachting heb ik mij nu ingeschreven voor de zgn. vrouwencursus. Ik heb er zin in. Ik kan een ieder, die in de hectiek van alle dag, op zoek is naar een moment van rust en bezinning, deze meditatiecursus van harte aanbevelen! José

~

Ik heb de cursus ervaren als een warm en hartelijk bad. De dames kletsen en grappen wat af, maar dat wordt nooit echt storend al houdt ‘t wel eens wat op. De yoga en meditatie oefeningen hebben er voor gezorgd dat ik weer wat meer kon voelen, ook van mijn eigen lichaam. Ik voelde me ook iets energieker dan voorheen. Ik ben zelf helemaal niet gedisciplineerd, dus haalde ik het meest uit de lesuren. Ik kon daar vervolgens aardig op teren. Mentaal heb ik het geheel als prettig ervaren, vooral met de meditaties. Mijn toestand, ik ben depressief, verhindert volgens mij echter de juiste diepgang. Ik kom niet helemaal los zeg maar. Hopelijk is dat de volgende keer wel het geval, want ik ben wel van plan de cursus nogmaals te volgen. Het lukt mij in mijn eentje niet echt goed te mediteren en de dames begeleiden daarbij echt op een zeer goede en prettige wijze. RR

~

 

Met heel veel plezier heb ik deelgenomen aan de Meditatiecursus. Het was elke keer een uitje, met elke keer weer een nieuwe ervaring. Het heeft bij mij heel veel losgemaakt, waardoor ik ook in staat was en ben om dingen een plekje te geven. En bovenal heeft het er bij mij voor gezorgd dat ik weer een verbondenheid voel met mezelf. Die was ik al jaren kwijt. En dat is toch wel een heel mooi cadeautje! Heerlijk! Yolanda

~

Ik had in voorgaande jaren al eerder meditatie cursussen gevolgd en had wel ongeveer een idee wat me te wachten stond. Maar deze keer was het toch wel heel anders. Susan en Jacqueline hadden (zoals ik eigenlijk wel gewend ben) alles weer tiptop voorbereid en een mooie duidelijke cursusmap samengesteld. De cursus heeft me veel rust en inzichten gegeven. Ik ben na de cursus dan ook niet gestopt met mediteren. Het zou zonde zijn om alle opgedane kennis te laten waaien. Ik geniet er nog steeds van en maak tussendoor ook nog steeds gebruik van het cursus materiaal om dingen op te zoeken. Als je geïnteresseerd bent in meditatie technieken dan is deze cursus zeker de moeite waard om te volgen. De Do-In voorafgaande aan de meditatie was goed afgestemd op de meditatie die erna volgde. Ik heb echt genoten die weken. Gelukkig heb ik 2 lessen gemist en die mag ik nog inhalen. Dat is een mooi vooruitzicht. Dank voor deze mooie lessen Niko

~

Ik vond de cursus heel waardevol vooral omdat er verschillende meditatietechnieken aan de orde komen, waarvan er altijd wel een bij is die voor jezelf werkt. Na de cursus had ik het gevoel alsof ik heerlijk uitgeslapen was. Het komt ook door de relaxte, ongedwongen sfeer en je mag en kan gewoon jezelf zijn. Inmiddels heb ik zelf een meditatiekussen aangeschaft en ga (bijna) elke dag even stilzitten en alleen "zijn" in het moment. Daarnaast ben ik ook heel nieuwsgierig naar de Munay Ki inwijdingen in oktober.

Groetjes, A.K.

~

Een erg leuke, leerzame en gezellige cursus en ik zie er naar uit om de gemiste avonden in te halen in januari. Ik vond de opzet erg goed en geslaagd ook de Do-In vond ik er erg geschikt inpassen, verder was het een leuke groep en heb ik het altijd erg naar mijn zin gehad. Verder merk ik wel dat het me moeilijk afgaat de oefeningen nogmaals uit te voeren door het boek nogmaals door te lezen maar ik denk dat het vooral gebrek aan discipline is waar het aan schort. Nou, ik hou het even hier op. Namasté, Lars

~

Ik heb de cursus als heel prettig ervaren. De combinatie do-in yoga en daarna mediteren, was voor mij een logische en vanzelfsprekende volgorde. Met do-in yoga ga ik zeker verder, zet zoals ik ben doorgegaan met het mediteren, ook samen met anderen. Dit omdat ik heb gemerkt dat de groepssfeer de intensiteit/dieptewerking van de meditatie versterkt. En daarnaast wil ik actief blijven met mediteren, omdat het een oplaadmoment is waar ik veel (positieve)  energie uit haal. Kortom; ik ben erg blij dat ik bij jullie de cursus heb gedaan! Marleen

~

In mijn drukke, hectische leven had ik het gevoel dat ik  iets moest doen om te leren hier afstand van te nemen en ben de meditatiecursus ‘Stilte in het Nu’ gaan volgen.

Ik heb tijdens de cursus veel inzicht gekregen in de verschillende vormen van meditatie, deze te ervaren en geleerd deze toe te passen.

Jacqueline en Susan stralen een rust uit die direct voelbaar is als je de ruimte betreedt. Op een heldere en ontspannen manier begeleidden ze ons tijdens de do-in oefeningen en tijdens de meditaties. Het was een verrassende en erg prettige ervaring!

Bedankt lieve Jacqueline en Susan, ik heb veel aan deze cursus gehad! Linda

~

Hoewel ik geen vergelijkingsmateriaal heb met andere, gelijksoortige cursussen heb ik de 8 bijeenkomsten Do-In & Meditatie van Susan en Jacqueline als een klein feestje ervaren, waar ik elke week naar uitkeek. De ongedwongen sfeer en betrokkenheid van beiden draagt eraan bij dat je je snel thuis voelt en jezelf ook durft over te geven aan de oefeningen. Jacqueline heeft een prettige stem om naar te luisteren bij de meditatie oefeningen en Susan stimuleert je in al haar openheid om de verschillende Yoga posities en Shiatsu technieken zelf uit te proberen. Meiden bedankt !! CS

~

Ik vond het erg leuk, leerzaam en vooral confronterend; van verbazingwekkend vreemd tot soms mallotig grappig. Het heeft me veel bijgebracht over de verschillende manieren van het ZIJN, zowel mentaal als fysiek en uiteraard de verschillende manieren van mediteren.

De meditaties hebben me meer inzicht in mijzelf gegeven en gaven mij meer antwoorden dan dat ik gewend was met alleen maar mijn brein en mijn zeer gelimiteerde manier van mediteren (liggen en dan uiteindelijk met je kop door het plafond schieten en door de galaxies cruisen) hehehe...

Maar dit is natuurlijk nog slechts het begin, om te bedenken hoe dit zich verder allemaal zal gaan ontwikkelen maakt het nog extra motiverend en avontuurlijk, het is als een rondreis door een langvergeten maar toch overbekende wereld...

 

Ik vind Jacqueline en Susan echt super relaxt en zeer inspirerend. Ze vullen elkaar naadloos aan en hun manier van begeleiden is zeer down-to-earth en simpelweg echt, dus niet van dat “zweverige” en geforceerde trendy gedoe wat tegenwoordig als “spiritueel bezig zijn” fungeert. Enig verbeterpuntje dat ik heb is dat de cursus langer mag duren, maar daar komt al verandering in dus ik ben de volgende keer er wederom bij, maar nu eerst de Do-In Shiatsu cursus wat ook weer een ervaring word! Ik ben blij dat ik jullie op mijn pad ben tegengekomen en hoop nog veeeeeel meer met jullie te leren. En uiteraard meer “hier” te zijn/blijven in plaats van “daar” ;-) Heel veel liefs, Andro

~

Ik vind de cursus leuk opgezet, creatief en ik heb bij jullie, voor het eerst een “goede loopmeditatie” mogen ervaren. Voor mij is elke manier, waarop iemand, een vacuüm in z'n hoofd kan creëren, een “soort van meditatie”. Dit geldt zeker voor het stadia van mediteren, waar de meeste mensen, mee bezig zijn. Dus fietsen, dansen, zingen, gek doen, enz.  werkt vaak nog beter, dan “een meditatieopdracht.” Het gaat er bij velen om, dat ze een manier vinden, om te “resetten”. Zeker nu, in deze tijd, dan is het wel handig, dat mensen “meditatie wat ruimer, en “minder moeilijk” opvatten. In mijn geval (volgens mij geldt dit voor veel mensen) is bijv. het “activeren van je stofwisseling” al  “meditatief”. Dan komt mijn “belevingswereld” in balans, wat direct resultaten geeft. C.P.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Terug naar Do-In & Meditatie

                     ShenDo Shiatsu & Timeware Software UK | 2009©Copyright-ShenDo Shiatsu-All Rights Reserved